Jullie hebben jarenlang gedroomd van deze reis. Maar nu jullie echt op reis zijn, voldoet het toch niet helemaal aan de verwachtingen. Reizen met je partner is leuk. Samen maken jullie herinneringen voor de rest van jullie leven. Maar het kan ook stressvol zijn, vooral als jullie te maken krijgen met spanningen en/of conflicten. Hoe … Lees meer
Angst is een natuurlijke reactie van je lichaam. Maar soms ervaar je angst terwijl er eigenlijk niets aan de hand is. Dan kan het zijn dat je een angststoornis hebt. Er zijn verschillende soorten angststoornissen met elk hun eigen symptomen en behandeling. Hieronder zetten we de drie stoornissen op een rij die het meest voorkomen … Lees meer
Revalidatie is een belangrijk onderdeel van het herstelproces na een blessure of operatie. Het doel is om de mobiliteit te herstellen, pijn te verminderen en de functionaliteit te verbeteren. Een effectieve methode die vaak over het hoofd wordt gezien is massage. Massage biedt tal van voordelen die het herstelproces kunnen versnellen en verbeteren, die we … Lees meer