Jullie hebben jarenlang gedroomd van deze reis. Maar nu jullie echt op reis zijn, voldoet het toch niet helemaal aan de verwachtingen. Reizen met je partner is leuk. Samen maken jullie herinneringen voor de rest van jullie leven. Maar het kan ook stressvol zijn, vooral als jullie te maken krijgen met spanningen en/of conflicten. Hoe … Lees meer
Angst is een natuurlijke reactie van je lichaam. Maar soms ervaar je angst terwijl er eigenlijk niets aan de hand is. Dan kan het zijn dat je een angststoornis hebt. Er zijn verschillende soorten angststoornissen met elk hun eigen symptomen en behandeling. Hieronder zetten we de drie stoornissen op een rij die het meest voorkomen … Lees meer
Het zoeken naar mentale ondersteuning is een belangrijke stap in het zorgen voor je psychologische welzijn. Soms kan tijdens dit proces de vraag rijzen of je beter af bent bij een psycholoog of dat je de overstap naar een online psychiater moet overwegen. Hoewel beide professionals belangrijk werk verrichten op het gebied van geestelijke gezondheid, verschillen ze … Lees meer